久留里駅前は日陰が無いのでここまで避難。7時過ぎたら、もう暑さは厳しいですね。 帰りは横田方面へ膨らんで矢那川ダムに戻るという径路にして距離を稼ぎました。その前に昨日『夕ポタ』にも出て少しでも距離を詰めておりました。お陰でなんとか月間目標の5…

実は昨日の朝「月間500kmまであと3日で60km」という状況だったので勇んで出発したんですが・・・その前日は早朝から、あの猛暑の中久留里で骨董市ということもありましてか疲れと頭痛でどうにもならず、5km程で引き返しました。無理しない勇気も己がポテンシ…

毎日暑いのでドリンクの消費が激しいです。 自作「ステップボードホルダーバンド」の様子を改めまして掲載。

出来るだけ坂を避けるコースとなると袖ヶ浦臨海公園。ただ、日陰が皆無なんですよね。僅かでも陰を求め 家並みに沿って走ってみたりして、辿り着きました。 そしたら 既に30度は超えてると思うんですけど、僅かな陰に入り込んで寝ている猫発見。もう手足出て…

カインズで398円。 今日はなんとなくこのボトルを持って出たのですが、冷たくて美味しいのは勿論 身体を冷やす効能も実感。なるべく平坦な道を選び、けっして心臓がバクバクいうようなことがないように走っててもこれですからね。本当に暑い。なにしろ道はア…

目的地に日陰がないときついでしょうね。 朝、7時頃から既に激しい暑さでした。比較的フラットなコースの臨海公園を行き先とし また夕方に走ろうと思っていたのですが、昼間の暑さに何もして無くても体力を削られます。無理せず温存しておこう。 走行時間 1…

仕事が休みなので距離を延ばしたくなるんですが、朝のポタリングとして出る以上義務づけられる一時帰宅。ペースが早いのか休みをとらないのか、お尻や足に負担を掛けてしまいます。まだまだランドナーとしての走り方がなってないなぁ。 今日は朝ポタの後外食…

週末は折角道が空いてるのに雨降りで走れませんでした。 しかし巷はもう夏休み。通学の徒がいないので新鮮な雰囲気の中を走れました。普段、制服の群れを縫うように走るのは場違いで気恥ずかしく、敬遠していましたからね。スクールゾーンは元々交通量も少な…

サントリー。 クリアテイストなんて売りにしてるようだけど、アルコール分抑えてるだけで飲み応えがないんじゃね。それに、こんなロゴデザイン取り入れてお金使ってるんだとしたら、その分技術開発に回して欲しいと思います。 お好み焼き。

そして雨の心配がない曇り空。 オーバーヒートを気にせず普通にペダル回せるので、折角だから山道を選択し久しぶりに久留里へ。真夏の暑さの中では足が遠のかざるをえない場所になってしまってますから。それにしても雨城のお膝元、曇り空が似合う町です。 …

ゆりの里内、袖ケ浦市酪農婦人部のアイスクリーム。 素材がそのまんま閉じこめられた感じで大変美味しいです。ダブルですがカップが小さいので上下に重なってて下が見えませんが。他にも色々な味があるので、また食べにこよう。 評価:◎

今朝初めてサーモボトルに冷たいスポーツドリンクを入れ、走る気マンマンで出発したというのにパンクです。初サイクリングと意気込んだ時もパンクしたし、気合い入れると空回りするみたいでどーも。 出始めにリアの空気が少ない事を感じながらも、2日間朝夕…

昨日から朝7時半でも猛烈な暑さ。日陰を求めて山を走ろうと試みましたが、上り坂でオーバーヒートしてしまいます。それでなくてもこの暑さ、出来るだけ体力削がれないように乗らないと命が危ないと釘刺します。今やアスファルトオンリーで昔より遙かに気温が…

1月に施工したディアマンテの排気漏れ。実はその後4月に再度漏れまして同様の施工をし、7月の今日また再発というわけです。インターバル３ヵ月か。 パテが剥落した上テープも破れたわけですが、漏れてない所に貼ったテープは健在なので原因は排気熱より排気…

キリン。 今日は自分を大変可愛がってくれた方の葬儀でした。晩酌はその人が好きだった銘柄で。 以前にも話したことがありますが、その人個人をイメージできる酒の銘柄なんて、そうそうあるものではありません。たとえば私なんかバーボン・スコッチ・ジン・…

所用続きで乗れませんでした。最近は2日乗らなかったらその日の夕方は落ち着かず、3日乗らなかったら限界を感じ、4日空いたなんて覚えは無く。それが5日ってんですから、走りだすのが怖くなります。案の定最初の10分は身体がキツイく気持ちも億劫でした。 取…

21598.6kmで交換。 前回が2007/2/4ということで実に５年間そのまま。ウインドスクリーンを着けてるとステイが邪魔して覗き窓からフルードの状態を見ることが出来ないんですよね。さすがに油圧のフィーリングが悪くなってきた事に加えて、レバーの感触にもス…

自作ライトホルダーと差し替えました。折角の懐中電灯なのに いざと言う時取り出して使えないのは不便だなと、ナイトランで山に行った時に思い購入しました。 上のメガライトを留めてるのがSM-2229、下のカインズライトはSM-2835。カインズの物は単二仕様で…

コメダ珈琲。 先日行った時に頼みました。一度食べといたらもういいかな。いや、美味しいんですけどボリュームがあるので他と合わせると食べきれない。ミニもありますけどね。

R16を下って富津公園から。海岸に出ると風と波の音に包まれて気持ちが良かったです。夏に向けて整地していましたが、砂を入れてもいました。毎年やってるのかな？ 帰路は大貫から飯野・君津市街を抜ける循環で 道に飽きないのは良いんですが、やはり少々距離…

サッポロ。 ああ、美味しいです。夏は清涼感が増すのでホップを前面に売り出した商品が出てきますよね。 お好み焼き。

調子に乗りすぎました。 朝夜２回走った翌朝、起きられないばかりか全身そこはかとなく筋肉痛。つまり寝不足のせいだけじゃなくオーバーワークなんですね。自分が思ってるほど地力がついてるわけじゃないんだ。自重せねば。 ということで軽く流しました。写…

朝ポタは袖ヶ浦臨海公園へ。 ２日休んだ朝なのに起き辛かった。無理をしないよう比較的フラットなココへ来たわけですが、睡眠はしっかりとりつつ自転車に時間を充てるというと、もう夜に走るしかない！ 丁度これから朝の暑さも厳しくなりますしね。 というこ…

サッポロ。 この香りは「大丈夫か？」と言いたくなる程好ましくない。まるで雑菌が繁殖したかのよう・・・というと怒られるだろうか。何事もない事を願うけど、これが許容範囲だと言うならブリュワリーの常識を疑うレベル。残念の一言。 きゅうりの丸かじり。

リターン後「無理は利かないんだから」と頑張りすぎず、例えばダンシングも控えるようにしてました。 でももう、乗っていて使える筋肉は使うようにしようと、機会があればダンシングするようにしてみました。どうしても回転が上がるので疲れます。疲れたら止…